Buğday, karabuğday veya çavdar değil: En sağlıklı ekmek belli oldu, kan şekerini dengeliyor

Diyet yaparken ya da kan şekeri seviyesini kontrol altında tutmaya çalışan birçok kişi, ilk olarak ekmeği hayatından çıkarıyor. Ancak uzmanlara göre ekmeği tamamen bırakmak gerekmiyor; doğru türü tercih etmek hem sağlığı destekliyor hem de kan şekerinin ani dalgalanmalarını önlüyor. Son araştırmalar, ekmek türleri arasında öne çıkan bir çeşidin glisemik denge üzerinde belirgin avantaj sunduğunu ortaya koydu.

Read More

Ankara’da miniklerden renkli ‘C Vitamini’ etkinliği

Keçiören Belediyesi Çocuk Eğitim Merkezi’nde (ÇEM), okul öncesi öğrencilere yönelik geleneksel hâle gelen C Vitamini Şenliği bu yıl da coşkuyla gerçekleştirildi. Mehmet Ali Şahin Kültür Merkezi’nde bulunan ÇEM’de düzenlenen etkinlikte minikler hem eğlendi hem de sağlıklı beslenme konusunda farkındalık kazandı.

Read More

AKP’den Barzani’nin Bahçeli çıkışına sert tepki

AKP Sözcüsü Ömer Çelik, Mesud Barzani’nin Türkiye ziyaretindeki güvenlik görüntüleri ve Barzani cephesinden gelen açıklamalarla ilgili konuştu. İçişleri Bakanlığı’nın konuya dair soruşturma başlattığını belirten Çelik, Bahçeli hakkında kullanılan ifadelerin kabul edilemez olduğunu ve mutlaka düzeltilmesi gerektiğini ifade etti.

Read More